quiz mini-les 2 ergonomie

Bij welke leeftijd komt tennis/golfers arm het meeste voor? 

• 15-25

• 25-35

• 35-45

• 45-55

• 55-65

Wat is een veelvoorkomende oorzaak van nek en schouder klachten bij tandartsen?

• een verkeerd afgesteld patiënt stoel

• te weinig flexibele werktijden

• het langdurig aannemen van statische houdingen

• onvoldoende instrumentatie tijdens de behandeling

welke 3 spieren staan centraal bij HNP?

• M. erector spinea, M. psoas minor, M. quadratus lumborum

• M. erector spinea, M. psoas major, M. quadratus lumborum 

• M. erector spinea, M. psoas major, M. quadriceps

hoelang is het beloop van een tennis/golfers arm

• 1-2 weken

• 1-2 maanden

• 4-8 maanden

• 12-18 maanden

wat is een fysiologisch gevolg van langdurig in een verkeerde werkhouding werken?

• hypertrofie van de nekspieren door langdurige spanning

• degeneratie van gewrichtskapsel in de schouder

• opstaan van triggerpoints in de nek en schouder spieren

• toename van cardiovasculaire conditie

Wat blijkt uit de studie over de relatie tussen een statische werkhouding en een Hernia Nucleus Pulposus (HNP)? 

• Chronische statische werkhoudingen kunnen leiden tot een progressieve afname van de houdingscontrole en degeneratie van de discus intervertebralis, wat mogelijk bijdraagt aan de ontwikkeling van een HNP. 
  

• Patiënten die een operatie ondergaan voor een HNP laten na de ingreep een verbeterde biomechanische stabiliteit zien, waardoor ze langdurige werkhoudingen zoals rechtop zitten zonder problemen kunnen volhouden. 
  

• Ergonomisch ongunstige werkhoudingen, zoals bij beroepen met langdurige statische belasting (bijv. tandartsen), verhogen de kans op rugklachten en kunnen de terugkeer naar volledige werkbelasting belemmeren na een HNP-operatie. 
  

• De studie toont aan dat de kernoorzaak van HNP bij statische houdingen primair te maken heeft met genetische aanleg, terwijl werkhouding een secundaire factor is 

Welke vingers mogen gestrekt zijn tijdens het uitvoeren van tandheelkundige vaardigheden. 

• geen van de vingers

• alleen pink

• alleen de pink en de ringvinger

• alleen de duim

Wanneer de nucleus pulposus uit de tussenwervelschijf wordt gedrukt, heeft dat een gevolg. Welk gevolg heeft het? 

• Een verhoogde botaanmaak in de wervelkolom

• Irritatie bij de zenuwen door compressie. 
  

• Verminderde bloedtoevoer naar de spieren. 
  

• Spierkramp in de onderste ledematen.