ตอบปัญหาสุขศึกษาและพลศึกษาระดับชั้นประถมศึกษาตอนปลาย

ข้อใดเป็นลักษณะการเจริญเติบโต

• ผิวขาวขึ้น

• ชอบพูดโกหก

• รูปร่างสูงขึ้น

• ผมมีสีน้ำตาล

ในวัยของนักเรียนควรทำตัวอย่างไร เพื่อให้มีการเจริญเติบโตที่ดี

• พูดให้น้อยที่สุด

• มีอารมณ์แจ่มใส

• เก็บตัวอยู่คนเดียว

• คบเพื่อนให้มากที่สุด

ถ้าขณะทำงานกลุ่มเพื่อนในกลุ่มมีความคิดเห็นไม่ตรงกับนักเรียน ควรทำอย่างไร

• ทำตามที่ครูสั่ง

• ทำตามที่เพื่อนบอก

• ทำตามที่ตนเองคิด

• ทำตามเสียงส่วนใหญ่

การกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ มีประโยชน์อย่างไร

• ทำให้จิตใจสงบ

• ทำให้ร่างกายอ้วนท้วน

• ทำให้สมองปลอดโปร่ง

• ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต

หน้าที่ของกล้ามเนื้อ ได้แก่ข้อใด

• รับความรู้สึก

• ช่วยพยุงร่างกาย

• ช่วยควบคุมร่างกาย

• ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหว

การทำงานของระบบกล้ามเนื้อ กระดูก และข้อต่อ ถูกควบคุมโดยระบบใด

• ระบบหายใจ

• ระบบขับถ่าย

• ระบบประสาท

• ระบบย่อยอาหาร

ข้อใดเป็นประโยชน์ของข้อต่อ

• ทำให้อวัยวะเคลื่อนไหวได้

• ปกคลุมอวัยวะภายใน

• เป็นแหล่งเก็บสะสมไขมัน

• ห่อหุ้มร่างกาย

การปฏิบัติตนในข้อใดเป็นประโยชน์ต่อระบบกระดูก

• กินปลาตัวเล็กบ่อยๆ

• ดื่มน้ำก่อนกินอาหาร

• กินอาหารในปริมาณมากๆ

• กินอาหารที่มีรสหวานมากๆ

กิจกรรมใดอาจทำให้เกิดอันตรายต่อกระดูกมากที่สุด

• ว่ายน้ำ

• วิ่งเหยาะๆ

• เล่นฟุตบอล

• เล่นมวยปล้ำ

การทำกิจกรรมในข้อใด ทำให้ระบบกล้ามเนื้อแข็งแรง

• นั่งเล่นโทรศัพท์

• ออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์

• ออกกำลังกายเป็นประจำ 7 วันต่อสัปดาห์

• นอนเล่นเกม