Аз қозғалу -

• А. Гипертония

• В. Гиподинамия

• С. Бұлшық ет дистрофиясы

• Д. Скалиоз

Answer explanation

Ас қозғалу - бұлшық еттердің қозғалыс белсенділігінің төмендеуі, яғни гиподинамия. Гипертония - қан қысымының жоғарылауы, дистрофия - бұлшық еттердің әлсіреуі, сколиоз - омыртқаның қисықтығы.

Жалпақтабандылық дегеніміз-

• А. омыртқа жотасының қисаюы

• В. табан күмбезінің тегіс болуы

• С. аз қозғалу

Answer explanation

Жалпақтабандылық – табан күмбезінің тегіс болуы. Бұл жағдай табанның қалыпты құрылымының бұзылуын білдіреді, сондықтан дұрыс жауап В.

Омыртқа жотасы қисайғанда ағзада қандай өзгеріс болады?

• А. бұлшық еттер тез қозғалады

• В. қимыл-қозғалыс үйлесімді болмайды

• С. жұлын жұмысы бұзылады

Answer explanation

Омыртқа жотасы қисайғанда жұлын жұмысы бұзылып, жүйке сигналдарының берілуі нашарлайды. Бұл ағзаның қозғалыс үйлесімділігін бұзады, бірақ ең бастысы жұлынның функциялары зардап шегеді.

Омыртқа жотасының бұзылуына қандай себептер әсер етеді?

• А. жазу кезінде ұзақ уақыт қисайып отыру

• В. көп тамақ жеу

• С. дене шынықтыру жаттығуларын көп орындау

• Д. салмағы ауыр жүк көтеру

Answer explanation

Д. салмағы ауыр жүк көтеру омыртқа жотасына үлкен қысым түсіріп, оның бұзылуына себеп болады. Басқа нұсқалар, мысалы, ұзақ уақыт қисайып отыру, да әсер етуі мүмкін, бірақ ауыр жүк көтеру ең қауіпті фактор.

Бұлшық ет белсенділігінің төмендеуі салдарынан не туындайды?

• А. жүрек, өкпе, қан тамырлары әлсіз болады

• В. бүйрек жұмысы жақсарады

• С. сүйектің өсуі баяулайды

• Д. бүйрек жұмысы әлсірейді

Answer explanation

Бұлшық ет белсенділігінің төмендеуі жүрек, өкпе, қан тамырларының әлсіреуіне әкеледі, себебі бұлшық еттер қан айналымын жақсартады. Сондықтан, А жауабы дұрыс.

ДДҰ мәліметі бойынша өлім-жетімге жиі қандай аурулар себеп болады?

• А. тыныс алу аурулары

• В. асқорту жолында туындаған аурулар

• С. жүрек-қан тамырлары аурулары

• Д. қан қысым аурулары

Answer explanation

ДДҰ мәліметі бойынша, жүрек-қан тамырлары аурулары өлім-жетімнің негізгі себептерінің бірі болып табылады. Бұл аурулар әлем бойынша көп адамдардың өмірін қысқартады.