Рациональное питание 1 задание

Полноценное питание, которое обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма - это

• Регулярное питание

• Умеренное питание

• Рациональное питание

• Ежедневное питание

К основным правилам рационального питания относят?

• Питание должно быть вкусным

• Питание должно быть разнообразным и умеренным

• Питание должно быть энергетически насыщенным

• Питание должно быть обьемным

Питание, при котором удовлетворяется суточная потребность организма в энергии?

• Сбалансированное питание

• Режим питания

• Рацион питания

• Меню

За какое время до сна необходимо ужинать?

• За 3 часа

• за 2 часа

• До 18.00

• Ужинать вообще вредно

Из скольки приемов пищи должен состоять пищевой рацион подростка?

• По желанию

• 2-3

• Не более 3

• 4-5

По обьему потребляемой пищи самым большим является...

• завтрак

• ужин

• обед

• полдник

Перечень блюд, напитков на день с учётом их энергетической ценности - это

Активные органические соединения, очень важные для организма. Содержатся в больших объемах в овощах и фруктах. Это

Калий, кальций, магний, железо - это