🚑 "رحلة إلى المستشفى مع فيتامين د!" 🏥

? D ما هو المصدر الطبيعي الأساسي لفيتامين

• القمر

• الماء

• الشمس

• السفينة

• الرياضه

؟ D ماذا يحدث عند نقص فيتامين

• تساقط شعر

• نشاط

• ضعف العظام

• زيادة الوزن

D من الأشخاص الأكثر عرضة لنقص فيتامين

• الاطفال و كبار السن

• الرياضيون فقط

• الأشخاص الذين لا يتعرضون للشمس

• اجب بسرعه

• الوقت انتهى

? D اي الاطعمة غنية بفيتامين

• سمك

• بطاطيس

• قشر البيض

• عسل

يمكن الحصول على فيتامين D من البيض

• صح

• خطأ

• محايد

• جميع ما سبق

فيتامين د يساعد فقط في تقوية العظام، وليس له أي فوائد أخرى.

• محايد

• صح+ خطأ

• صح

• خطأ

نقص فيتامين( د) قد يؤدي إلى الشعور بالتعب والاكتئاب.

• خطأ

• صح

• محايد

• جميع ما سبق

___أحد الأطعمة الغنية بفيتامين د هو

يحتاج الإنسان إلى التعرض لأشعة ____ لإنتاج فيتامين D من