PJOK Paket A Kelas IV (Sem.Genap)

Sikap permulaan menirukan burung bangau adalah…

• Berdiri tegak, kedua tangan terentang

• Angkat kaki kiri kebelakang

• Angkat kaki kanan ke belakang

• Berdiri selama 5-8 hitungan

Saat melakukan gerakan kapal terbang, posisi tangan harus…

• Direntangkan

• Ditekuk

• Dihimpit

• Lurus ke depan

Gerakan meloncat melewati rintangan diawali dengan sikap ….

• Berlari

• Jongkok

• Berdiri tegak

• Membungkuk

Saat melakukan gerakan di samping, kaki harus diputar ke arah…

• Samping

• Depan

• Kanan

• Kiri

Saat melakukan gerakan menggantung, kita berayun ke depan dan belakang sebanyak … ayunan.

• Satu

• Dua

• Tiga

• Empat

Posisi tangan menjulur ke langit-langit ialah

• Ke depan

• Ke samping

• Ke atas

• Ke bawah

Pada saat melempar, pandangan mata diarahkan ke arah ...

• Depan

• Belakang

• Atas

• Bawah

Gerakan mengayun tangan dapat memperkuat otot bagian ...

• Paha

• Bahu

• Leher

• Tulang

Bergerak menirukan awan tertiup angin dibagi menjadi … gerakan.

• Satu

• Dua

• Tiga

• Empat

Gerakan bertumpu bermanfaat untuk melatih ….

• Kelenturan

• Keseimbangan

• Kelincahan

• Kekuatan