Medziagos

Pagrindinės maisto medžiagos yra:

• Angliavandeniai

• Deguonis

• Riebalai

• Mineralinės medžiagos ir vitaminai

• Baltymai

Kas yra energijos šaltinis?

• Angliavandeniai

• Baltymai

• Vitaminai

• Mineralai

Kas yra kūno statybinė medžiaga?

• Angliavandeniai

• Baltymai

• Vitaminai

• Mineralai

Kas yra energijos saugykla?

• Angliavandeniai

• Baltymai

• Riebalai

• Mineralai

Ko dar reikia organizmui, kad gerai veiktų neskaitant angliavandenių, baltymų ir riebalų?

• Mineralinių medžiagų

• Vitaminų

• Vandens

• Jodo

Vitaminas A yra naudingas

• Regėjimui

• Odai

• Dantimis

• Plaukams

Vitamino A yra

• Morkose

• Kopūstuose

• Citrinoje

• Kepenėlėse

Jei trūksta vitamino C, galima susirgti

• Skorbutu

• Rachitu

• Anemija

Daug vitamino C yra

• Citrinose

• Svogūnuose

• Bulvėse

• Krapuose

Kokių svarbiausių vitaminų reikia žmogui

• A, B, C, D

• A, B, C, E

• A, B, C

• A, B