Gerakan Lokomotor Kelas 4

Apa itu gerakan lokomotor?

• Gerakan lokomotor adalah gerakan yang melibatkan hanya satu anggota tubuh.

• Gerakan lokomotor adalah gerakan yang memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain.

• Gerakan lokomotor adalah gerakan yang hanya dilakukan di tempat.

• Gerakan lokomotor adalah gerakan yang tidak memindahkan tubuh.

Sebutkan contoh gerakan lokomotor!

• beristirahat

• Contoh gerakan lokomotor: berjalan, berlari, melompat, berenang.

• berpikir

• bernapas

Apa perbedaan antara berjalan dan berlari?

• Berjalan lebih cepat daripada berlari.

• Perbedaan antara berjalan dan berlari terletak pada kecepatan dan cara kaki bersentuhan dengan tanah.

• Berjalan dan berlari memiliki kecepatan yang sama.

• Berlari tidak melibatkan gerakan kaki.

Mengapa penting untuk melakukan gerakan lokomotor?

• Gerakan lokomotor hanya penting untuk atlet.

• Gerakan lokomotor hanya dilakukan di sekolah.

• Gerakan lokomotor penting untuk kesehatan fisik dan pengembangan keterampilan motorik.

• Gerakan lokomotor tidak berpengaruh pada kesehatan mental.

Sebutkan manfaat dari berlari!

• Meningkatkan risiko penyakit jantung

• Mengurangi kebugaran fisik

• Manfaat dari berlari termasuk meningkatkan kesehatan jantung, membakar kalori, meningkatkan stamina, dan mengurangi stres.

• Meningkatkan berat badan

Apa yang dimaksud dengan gerakan melompat?

• Gerakan melompat adalah aktivitas fisik mengangkat tubuh dari tanah.

• Gerakan melompat adalah mengangkat beban tanpa bergerak.

• Gerakan melompat adalah aktivitas duduk di tempat.

• Gerakan melompat adalah berjalan cepat di atas tanah.

Sebutkan jenis-jenis gerakan lokomotor!

• bernyanyi

• bersepeda

• Berjalan, berlari, melompat, merangkak, berenang

• melukis

Bagaimana cara melakukan gerakan berlari yang benar?

• Berlari sambil menahan napas dan menggerakkan lengan secara acak.

• Berlari dengan postur membungkuk dan langkah berat.

• Mengabaikan pernapasan dan berlari secepat mungkin.

• Jaga postur tubuh tegak, langkah ringan, dan pernapasan teratur.

Apa manfaat dari melakukan gerakan melompat?

• Mengurangi risiko cedera tulang

• Meningkatkan fleksibilitas sendi

• Meningkatkan kekuatan otot, kesehatan jantung, dan koordinasi.

• Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi

Sebutkan permainan yang menggunakan gerakan lokomotor!

• Kejar-kejaran, lompat tali, bola basket

• tenis meja

• catur

• bulu tangkis