Diffyg cyfranogiad mewn chwaraeon plant ifanc

Pam mae rhai plant yn teimlo'n swil wrth ymuno a tim chwareon?

• Mae'n nhw'n ofni y fod gallent ddim ddigon dda

• Nid ydyn't yn hoffi gnwued ffrindiau

• Mae nhw eisiau chwarae ar eu pen eu hunain

Beth sy'n digwydd os nad oes gan blant lefydd i chwarae?

• Gallant dal ymuno a chwaraeon yn yr ysgol

• Efallai na fyddent yn cael digon o ymarfer corff

• Byddan nhw ffeindio ffordd i chwarae beth bynnag

Pam efallai gall chwareon fod anodd i blant?

• Nid oes ganddynt yr offer gywir

• Mae nhw eisiau gwneud rhywbeth arall

Pa mor aml ddylai plant gymryd rhan mewn gweithgareddau corfforol?

• Bob dydd

• Unwaith y mis

• Unwaith y flwyddyn

Sut mae peidio a chwarae chwareon yn effiethio ar dy siawns i gwneud ffrindiau newydd?

• Mae'n anoddach cwrdd a phobl a dod yn rhan o dim

• Mae'n haws gwneud ffrindiau heb chwaraeon

• nid yw'n gwneud unhryw gwahaniaeth

Sut ydy chwareon yn helpu eich iechyd?

• Mae'n gwneud i chi teimlo'n iach,gryfach ac llawn egni

• Mae'n gwneud i chi deimlo'n flynedig

• Nid yw'n gwneud dim i chi

Pa fanteision sydd i gymryd rhan mewn chwaraeon tîm?

• Mae'n helpu i ddatblygu sgiliau cyfathrebu a gwaith tîm

• Mae'n gwneud i chi deimlo'n unig

• Nid yw'n cynnig unrhyw fanteision

Sut gall rhieni annog eu plant i gymryd rhan mewn chwaraeon?

• Trwy eu gorfodi i chwarae pob math o chwaraeon

• Trwy beidio â dangos unrhyw ddiddordeb

• Trwy eu cefnogi a'u hannog i roi cynnig ar weithgareddau newydd

Pa fath o chwaraeon sy'n addas i blant swil?

• Chwaraeon tîm mawr

• Chwaraeon unigol fel nofio neu redeg

• Dim chwaraeon o gwbl

Sut gall ysgolion wella cyfranogiad mewn chwaraeon?

• Trwy gynnig mwy o amrywiaeth o chwaraeon

• Trwy beidio â darparu unrhyw gyfleusterau chwaraeon

• Trwy leihau'r amser a dreulir ar chwaraeon