ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΣΩΜΑΤΟΣ

Η μάλαξη εξηγείτε σαν χαϊδευτικές κινήσεις στους Ι_Τ__Σ του σώματος.

Η μάλαξη αποτελείται από διάφορους χειρισμούς που γίνονται στην επιφάνεια του σώματος με τα Χ____ ή με ειδικά μηχανήματα.

Η μάλαξη στηρίζεται απόλυτα στη φυσιολογία και Α_______ του σώματος.

Οι διάφοροι σωματότυποι παρουσιάζουν διαφορετικό σχήμα σώματος και διαφορετική αναλογία μυϊκής μάζας.

• ΣΩΣΤΟ

• ΛΑΘΟΣ

O ενδόμορφος τύπος έχει σχήμα σώματος στρογγυλό, με μεγάλο βάρος στους γοφούς και στους μηρούς.

• ΣΥΜΦΩΝΩ

• ΔΙΑΦΩΝΩ

Ο μεσόμορφος τύπος, διακρίνεται από μεγάλο άνοιγμα των ώμων και των γοφών, με μικρή μέση.

• ΣΩΣΤΟ

• ΛΑΘΟΣ

Ο εκτόμορφος τύπος δυσκολεύεται να βάλει Ο___ και συνήθως έχει λιγότερη μυϊκή μάζα.