Olahraga Air: Selancar dan Perahu Layar

Apa yang dimaksud dengan teknik dasar selancar?

• Teknik dasar selancar hanya diperlukan untuk pemula.

• Teknik dasar selancar adalah tentang memilih lokasi yang tepat untuk berselancar.

• Teknik dasar selancar adalah keterampilan fundamental yang diperlukan untuk berselancar dengan baik.

• Teknik dasar selancar adalah cara untuk memilih papan selancar yang tepat.

Sebutkan tiga teknik dasar dalam selancar!

• Catching, Throwing, Running

• Paddling, Pop-up, Turning

• Swimming, Floating, Kicking

• Balancing, Jumping, Diving

Apa yang harus dilakukan saat terjatuh dari papan selancar?

• Ambil papan selancar dan kembali ke pantai.

• Segera berdiri dan lanjutkan berselancar.

• Tunggu di tempat sampai bantuan datang.

• Lindungi diri, berenang menjauh dari papan, dan tunggu ombak reda.

Sebutkan dua peraturan utama dalam permainan bola air!

• Pemain harus selalu berada di luar kolam saat bermain

• Pemain boleh menggunakan kedua tangan untuk menahan bola

• Pemain tidak boleh melakukan tembakan dari jarak jauh

• 1) Pemain tidak boleh menyentuh bola dengan kedua tangan secara bersamaan, 2) Pemain harus menjaga agar tidak melakukan pelanggaran terhadap pemain lawan.

Apa yang dimaksud dengan 'foul' dalam bola air?

• Foul dalam bola air adalah pelanggaran aturan permainan.

• Foul adalah istilah untuk gol yang tidak sah.

• Foul hanya terjadi di luar kolam renang.

• Foul adalah jenis teknik dalam bola air.

Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola air?

• 5

• 11

• 7

• 9

Sebutkan tiga peralatan yang diperlukan untuk perahu layar!

• Jangkar, pelampung, peta

• Kapal, mesin, kompas

• Layar, kemudi, jangkar

• Roda, tali, pelampung

Apa fungsi dari jangkar pada perahu layar?

• Jangkar digunakan untuk mempercepat perahu.

• Jangkar digunakan untuk mengangkat perahu ke darat.

• Jangkar berfungsi sebagai alat navigasi.

• Fungsi jangkar pada perahu layar adalah untuk menahan perahu agar tidak bergerak.

Sebutkan dua jenis layar yang umum digunakan dalam perahu layar!

• Layar layar dan layar balon

• Layar kitesurfing dan layar angin

• Layar spinnaker dan layar genoa

• Layar utama dan layar jib

Apa manfaat olahraga air bagi kesehatan tubuh?

• Manfaat olahraga air bagi kesehatan tubuh termasuk meningkatkan kebugaran kardiovaskular, memperkuat otot, dan meningkatkan fleksibilitas.

• Menurunkan kesehatan mental

• Mengurangi stamina tubuh

• Meningkatkan risiko cedera