Bienestar y Estilo de Vida Saludable

¿Que es Bienestar?

• Es una coreografía

• Es un estado de salud y calidad

• Es comer bien

¿Que es estilo de vida saludable?

• Es un conjunto de hábitos.

• Es correr mucho.

• Es hacer ejercicio.

Es beneficiosa para la salud y el bienestar.

• Salud financiera

• Higiene de sueño

• Actividad física

¿Que es una alimentación saludable?

• Es aquella que proporciona nutrientes que el cuerpo necesita.

• Es comer comida chatarra.

• Es dormir 8 horas.

Para tener una buena salud financiera, es importante:

• Gastar mucho

• Controlar gastos

• Comprar mucha comida

• Disminuir gastos hormiga

¿Cual de estos grupos de alimentos son fuente

mayoritaria en proteínas?

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Es el conjunto de hábitos y rutinas que ayudan a dormir bien.

• Sexualidad Responsable

• Bienestar

• Higiene del sueño

Para cuidar nuestro cuerpo debemos…

• Hacer ejercicio, tener una alimentación saludable, descansar lo necesario, cuidar nuestra higiene.

• Hacer ejercicio, comer comida chatarra, no dormir.

• Hacer ejercicio, tener una alimentación saludable, no ducharse.