Quiz sui Benefici dell'Attività Fisica

Qual è un beneficio dell'attività fisica?

• Aumenta il peso corporeo

• Migliora la salute cardiovascolare

• Aumenta lo stress

• Riduce la forza muscolare

Quale attività è considerata aerobica?

• Sollevamento pesi

• Corsa veloce

• Esercizi brevi

• Camminata

Cosa stimola l'attività fisica nel corpo?

• Produzione di zucchero

• Produzione di grassi

• Produzione di proteine

• Produzione di endorfine

Quale beneficio psicologico offre lo sport?

• Riduce la disciplina

• Aumenta la solitudine

• Migliora l'umore

• Aumenta l'ansia

Cosa insegna lo sport?

• Avere paura del fallimento

• Disciplina e perseveranza

• Evitare le amicizie

• Essere pigri