Өкпенің тіршілік сыйымдылығы

     Өкпенің тіршілік сыйымдылығы неше литр?

•    A) 3-5 литр

•   B) 5-7 литр

  
  

•   C) 1-3 литр

  
  

• D) 7-10 литр
  

  Өкпенің жұмысын бағалау үшін қандай көрсеткіштер пайдаланылады?

• A) Тыныс алу жиілігі

•  

     B) Тіршілік сыйымдылығы

•    C) Витальды сыйымдылық

• D) Барлық жауаптар дұрыс

      Тыныс алу жиілігі дегеніміз не?

• A) Бір минутта қанша тыныс алатыны

• B) Бір тыныс алу циклының ұзақтығы

•    C) Бір минутта қанша өкпеге ауа кіреді

•    D) Бір минутта қанша ауа шығарылады
  

   Тыныс алудың орташа жиілігі қандай?

•   A) 8-12 рет минутына

•   B) 12-20 рет минутына

•   C) 20-30 рет минутына

• D) 30-40 рет минутына

1.       Гигиеналық тыныс алу дегеніміз не?

•    A) Денсаулықты сақтау үшін дұрыс тыныс алу

•   B) Тыныс алуды тоқтату

•   C) Тек спортшыларға арналған тыныс алу

• D) Жиі шылым шегу

   Тыныс алу гигиенасына не кіреді?

• A) Ауа сапасы

•   B) Температура мен ылғалдылық

• C) Дұрыс тамақтану

• D) Барлық жауаптар дұрыс

  Таза ауада тыныс алу қандай пайда әкеледі?

•    A) Денсаулықты нашарлатады

  
  

•    B) Иммунитетті нығайтады

•   C) Тек демалуға көмектеседі

  
  

• D) Уақытты жоғалту
  

    Шылым шегу өкпеге қалай әсер етеді?

•     A) Жақсартады

•    B) Зиян тигізеді

•   C) Ешқандай әсер етпейді

•   D) Тек кейбір адамдарға зиян
  

     Тыныс алу гигиенасының негізгі принципі неде?

•   A) Ауа өткізгіштерді қолдану

•   B) Дұрыс тыныс алу жаттығулары

•    C) Ауаның ластануы

• D) Ауада ылғалдылықтың болмауы

   Физикалық белсенділік кезінде өкпе жұмысының көрсеткіштері қалай өзгереді?

•   A) Артады

•   B) Кішірейеді

•    C) Өзгермейді

•    D) Тек демалыста