Ada sepuluh macam pengendalian diri yang berhubungan dengan jasmani untuk mencapai kesempurnaan rohani dan kesejahteraan jasmani serta kesucian batin berupa dharma dan moksa yaitu disebut ...

• Dasa Nyama Brata

• Dasa Yama Brata

• Dasa Asta Brata

• Dasa Guna

Pada bagian Dasa Yama Brata yang disebut Ahimsa yang berarti

• Mementingkan diri sendiri

• Berbuat bahagia kepada makhluk

• Ksama

• Arjawa

Ajaran Dasa Yama dan Nyama Brata dalam Tri Kerangka Dasar agama Hindu termasuk

Untuk mendapatkan kesucian jiwa bagi umat sedharma yang ingin menjalani hidup suci, maka pengekangan jiwa atas nafsu birahi hendaknya dengan sungguh-sungguh yaitu disebut

• Dhayana

• Tapa

• Upasthanigraha

• Swadhyaya

Tapa berasal dari kata "Tap" artinya ...

Tekun merenung dan memusatkan pikiran kepada Tuhan sebagai usaha tercapainya kesatuan antara pikiran dengan Tuhan disebut​ (a)  

• Dhyana
• Dana
• Ijya
• Bratha
• Upawasa

Pengekangan nafsu dalam mengonsumsi makanan dan minuman disebut

• Upawasa

• Mona

• Snana

• Bratha

Membunuh untuk dipersembahkan kepada tamu disebut dengan istilah​ (a)  

• Atithi Puja
• Dewa Puja
• Brahma Puja
• Pitra Puja

Satya Semaya artinya ...

• Setia kepada Kata hati

• Setia kepada sahabat

• Setia kepada Janji

• Setia kepada perbuatan

Gambarlah perasaan suasana hati anda saat ini