SUM 3 PJOK KLS 9

Gerakan senam sajojo berasal dari tarian di daerah ....

• Aceh

• Jawa

• Ambon

• Papua

Gerakan senam sajojo merupakan gabungan dari gerakan ....

• Mengayun, melangkah, dan berjalan

• Melangkah, berlari, dan jalan di tempat

• Melangkah, meloncat, dan bongkok

• Melangkah, berlari, dan meloncat

Gerakan pertama yang benar pada senam sajojo adalah ....

• Langkahkan kaki kanan ke samping kanan disertai dengan ayunan kedua tangan ke samping. Lakukan gerakan ini sebanyak 2 kali.

• Berdiri dengan kedua kaki terbuka lebar dan sedikit mengangkang.

• Melangkahkan kaki ke depan sebanyak 4 langkah, lalu menggoyangkan lutut

• Rentangkan kedua tangan di samping badan sejajar bahu

Berikut ini gerakan kedua dalam senam sajojo, kecuali ....

• Ayunkan kaki kanan ke samping kiri depan diikuti oleh ayunan kedua tangan ke depan sambil bertepuk tangan

• Ayunkan kaki kanan ke samping depan kiri diikuti oleh ayunan kedua tangan ke depan sambil bertepuk tangan

• Langkahkan kaki kanan ke depan, lalu langkahkan ke belakang disertai ayunan tangan ke depan secara bergantian

• Langkahkan kaki kanan ke depan, ikuti oleh kaki kiri

Sikap awal pada gerakan pertama senam sajojo adalah ....

• Berdiri tegak dengan kaki dijinjit

• Berdiri dengan tangan diletakkan di samping badan

• Berdiri tegak dengan tangan disilangkan di depan dada

• Berdiri sambil menyilangkan kedua tangan di atas kepala

Sikap permulaan mengayun dilakukan dengan berdiri dengan kaki ....

• Rapat

• Terbuka Iebar

• Diangkat secara bergantian

• Agak ditekuk

Gerakan ayunan ke samping badan dapat divariasikan dengan ....

• Berjalan

• Berlari

• Melompat

• Meloncat

Pada saat melakukan sikap awal, pandangan pesenam yaitu ...

• Ke arah kaki

• Lurus ke depan

• Ke arah tongkat

• Ke arah lantai

Berikut ini alat-alat yang dapat digunakan dalam senam irama, kecuali ....

• Bola

• Pita

• Matras

• Papan tumpu

Senam sajojo biasa diiringi oleh lagu ....

• Sajojo

• Ayam Den Lapeh

• Poco-Poco

• Apuse