游泳知識小測驗

在游泳課上，Henry 發現游泳對人體的幫助是什麼？

• 增加運動傷害

• 改善鼻子過敏

• 減少肺活量

• 降低免疫力

在游泳課前，Liam應該做什麼？

• 直接下水

• 準備運動

• 吃東西

• 休息

游泳時應該穿什麼裝備？

• 泳帽

• 厚外套

• 靴子

• 長褲

游泳的好處不包括哪一項？

• 提高呼吸系統功能

• 增進消化系統功能

• 增加運動傷害

• 促進身體均衡發展

游泳時，為什麼要使用蛙鏡？

• 避免耳朵進水

• 防止細菌進入眼內

• 保持頭部乾燥

• 增加游泳速度

游泳後感到疲勞時應該怎麼做？

• 立刻去睡覺

• 不做任何事

• 吃很多食物

• 喝些熱飲

游泳時，為什麼要避免嬉戲和推拉？

• 會增加樂趣

• 不需要注意

• 可能發生危險

• 可以提高速度

游泳時，應該從哪裡入水？

• 深水區

• 淺水處

• 岸邊

• 隨便的地方

游泳的最佳頻率是什麼？

• 每月一次

• 每天都游

• 每週三到五次

• 每週一次

游泳時，應該如何保持安全？

• 隨意游泳

• 了解環境

• 不穿裝備

• 不需要注意