Origen de los Alimentos

¿Qué son los alimentos?

• Productos que se utilizan para limpiar.

• Sustancias consumidas para obtener nutrientes y energía.

• Sustancias que se consumen solo por placer.

• Bebidas que no aportan nutrientes.

¿Cuáles son los tipos de alimentos?

• Alimentos de origen animal, alimentos de origen vegetal, alimentos procesados.

• Alimentos de origen acuático

• Alimentos de origen sintético

• Alimentos de origen mineral

¿Qué alimentos son de origen animal?

• Carne, leche, huevos, pescado, queso.

• cereales

• verduras

• frutas

¿Qué alimentos son de origen vegetal?

• Lácteos, miel, gelatina

• Carne, pescado, huevos

• Aceites, mantequillas, salsas

• Frutas, verduras, legumbres, granos, nueces.

¿Qué son los alimentos procesados?

• Alimentos procesados son siempre orgánicos.

• Son alimentos que no contienen ningún tipo de aditivo.

• Los alimentos procesados son aquellos que han sido alterados de su estado original mediante métodos industriales.

• Son alimentos que se cultivan sin intervención humana.

¿Por qué son importantes los alimentos frescos?

• Los alimentos frescos son esenciales para una dieta saludable y equilibrada.

• Los alimentos frescos son caros y difíciles de encontrar.

• Los alimentos frescos son solo para personas que hacen dieta.

• Los alimentos frescos no tienen ningún valor nutricional.

¿Qué alimentos son ricos en proteínas?

• Azúcares y dulces

• Pan y pastas

• Carnes, pescados, huevos, productos lácteos, legumbres, nueces y semillas.

• Frutas y verduras

¿Qué alimentos son ricos en carbohidratos?

• carne

• leche

• Arroz, pan, pastas, patatas, legumbres, frutas.

• huevos

¿Qué alimentos son considerados frutas?

• Manzanas, naranjas, fresas, plátanos, uvas, peras, kiwis, mangos.

• papas

• lechugas

• zanahorias

¿Qué alimentos son considerados verduras?

• pollo

• Espinaca, lechuga, zanahoria, brócoli, coliflor, apio, pimientos, entre otros.

• arroz

• manzana