Hábitos Saludables y Alimentación Major grade

¿A qué grupo en la pirámide alimenticia pertenece la manzana?

• lácteos

• vegetales

• frutas

• granos

¿A qué grupo en la pirámide alimenticia pertenece el brócoli?

• frutas

• vegetales

• lácteos

• azúcares

¿A qué grupo en la pirámide alimenticia pertenece la carne?

• vegetales

• proteínas

• lácteos

• frutas

¿A qué grupo en la pirámide alimenticia pertenece la leche?

• frutas

• lácteos

• proteínas

• vegetales

¿A qué grupo en la pirámide alimenticia pertenecen los granos?

• lácteos

• vegetales

• proteínas/granos

• azúcares

Los huevos son_________.

• proteína

• vegetales

• carbohidratos

• azúcares

Las semillas, nueces, almendras, cacahuates son ________.

• granos

• frutas

• grasas saludables

• azúcares

¿Cuántos vasos de agua necesitas tomar todos los días?

• 10-12 vasos de agua

• 4 vasos de agua

• 6-8 vasos de agua

• 2 vasos de agua

¿Qué hace una persona saludable?

• come comida chatarra, hace ejercicios, duerme poco.

• duerme mucho, come comida chatarra, hace un poco de ejercicios.

• come comida saludable, hace ejercicios y duerme 8 horas.

• come vegetales y duerme poco.

¿Por qué es importante comer una variedad de alimentos?

• porque tienen proteínas

• porque la comida es rica

• porque el cuerpo recibe diferentes nutrientes

• porque la comida chatarra me da energía