Quiz Gizi Seimbang

Apa Gizi Seimbang?

Apa itu GGL?

Mengapa GGl perlu dibatasi?

• Untuk meningkatkan penggunaan teknologi
• Untuk mengurangi biaya
• Untuk meningkatkan aksesibilitas
• Untuk mempercepat proses
• Untuk mencegah penyalahgunaan dan menjaga keamanan.

Apa manfaat dari konsep 'Pelangi buah dan sayur'?

• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

• Membuat tubuh kaya akan antioksidan

• Mencegah berbagai penyakit

• Semua jawaban benar

contoh dari pesan gizi seimbang adalah

• Konsumsi sayuran dan buah-buahan setiap hari, pilih sumber protein yang sehat, dan batasi gula serta garam.
• Menghindari semua jenis lemak sama sekali
• Minum soda sebagai pengganti air
• Hanya makan makanan cepat saji setiap hari

MENURUT KONSEP ISI PIRINGKU BAGIAN TERBESAR TERISI DENGAN

• PROTEIM

• SAYURAN

• BUAH

• KARBOHIDAT

MENURUT KONSEP ISI PIRINGKU MENGAPA PORSI TERBESAR ISI PIRINGKU ADALAH SAYUR DAN BUAH?

• Sayur dan buah tidak memiliki kalori yang cukup.
• Porsi terbesar harus terdiri dari daging dan karbohidrat.
• Sayur dan buah hanya baik untuk diet tertentu.
• Sayur dan buah memberikan nutrisi penting dan mendukung pola makan sehat.

SOARENG ATLET MUDA MERASA PUSING, MENURUTKALIAN ATLET INI PERLU MEMPERBANYAK MAKAN MAKANAN?

• Makanan cepat saji
• Makanan bergizi dan seimbang.
• Makanan manis berlebihan
• Makanan tinggi lemak

MENGAPA PENTING MENGKONSUMSI BERBAGAI SUMBER PROTEIN Nabati dan hewani?

• Penting untuk mendapatkan semua asam amino esensial dan menjaga keseimbangan nutrisi.
• Hanya penting bagi atlet dan olahragawan.
• Karena protein nabati lebih murah.
• Untuk meningkatkan rasa makanan saja.