Exploración Grado 8

¿Cuál de los siguientes es un efecto del uso excesivo de pantallas en la salud física?

• A) Aumento de la producción de melatonina

• B) Mejora de la postura y la concentración

• C) Fatiga visual y problemas posturales

• D) Disminución de la luz azul en los dispositivos

¿Qué factor de las redes sociales puede afectar negativamente la autoestima de los jóvenes?

• A) La comparación social negativa

• B) El acceso a contenido educativo

• C) La falta de seguidores en cuentas privadas

• D) El uso de imágenes con filtros

¿Cuál es una de las principales ventajas de la telemedicina?

• A) Elimina por completo la necesidad de visitas médicas presenciales

• B) Mejora el acceso a la salud en zonas rurales

• C) Reduce la necesidad de exámenes médicos

• D) No requiere conexión a internet para su funcionamiento

¿Qué desafío enfrenta la telemedicina?

• A) La falta de profesionales médicos capacitados

• B) La dificultad para atender enfermedades crónicas

• C) La falta de contacto físico en el diagnóstico

• D) La imposibilidad de recetar medicamentos

¿Cuál es un riesgo de la recopilación de datos personales en aplicaciones de salud?

• A) La mejora en la personalización de tratamientos

• B) El acceso a consultas médicas en línea

• C) La filtración o uso indebido de información privada

• D) La disminución de la seguridad en hospitales

¿Qué práctica ayuda a equilibrar el uso de la tecnología con hábitos saludables?

• A) Usar dispositivos solo en habitaciones oscuras

• B) Evitar las pausas durante el uso de pantallas

• C) Establecer zonas libres de tecnología

• D) Dormir con el teléfono bajo la almohada

¿Cómo afecta la luz azul de las pantallas al sueño?

• A) Aumenta la producción de melatonina

• B) Mejora la calidad del sueño profundo

• C) Reduce la producción de melatonina y altera el sueño

• D) No tiene ningún impacto en el ciclo de sueño

¿Por qué es importante regular las aplicaciones de salud digital?

• A) Para restringir el acceso a servicios médicos

• B) Para garantizar la seguridad y efectividad

• C) Para evitar el uso de tecnología en el ámbito médico

• D) Para obligar a los pacientes a acudir a consultas presenciales

¿Qué recomendación es útil para evitar el sedentarismo asociado al uso excesivo de tecnología?

• A) Realizar pausas activas y ejercicio regularmente

• B) Permanecer sentado durante largos períodos

• C) Usar dispositivos electrónicos solo en la cama

• D) Aumentar el tiempo de pantalla para evitar interrupciones

¿Cómo pueden las redes sociales afectar la salud mental de los jóvenes?

• A) Promoviendo la desconexión digital y el descanso

• B) Generando ansiedad y dependencia de la validación externa

• C) Reduciendo el impacto de la comparación social

• D) Disminuyendo el acceso a contenido variado