מנגנוני הגנה- الحيل الدفاعية

طالب تعرض لموقف محرج في طفولته، لكنه لا يستطيع تذكر أي تفاصيل عنه، حتى لو حاول

• التثبيت

• الازاحة

• التبرير

• الكبت

"طالب لم يدرس للامتحان ورسب، لكنه يقول لأصدقائه: "الامتحان كان صعبًا جدًا، حتى لو درست لم أكن لأنجح

• النكوص

• الاسقاط

• التبرير

• الكبت

"شخص غاضب جدًا من صديقه، لكنه يقول له: "لماذا أنت غاضب مني؟

• الازاحة

• التليين/ التلطيف

• الاسقاط

• النكوص

شاب في الثانوية يشعر بالضغط قبل الامتحانات، فيبدأ بمص إبهامه كما كان يفعل في طفولته.

• الكبت

• التثبيت

• التبرير

• النكوص

موظف تعرض للتوبيخ من مديره في العمل، وعندما عاد إلى المنزل، صرخ على أخيه الصغير.

• الازاحة

• التثبيت

• التليين/التلطيف

• الكبت

شخص يشعر بالغضب الشديد بعد مشاجرة مع زميله، لكنه يذهب لممارسة الرياضة للتخلص من التوتر

• الكبت

• الانكار

• النكوص

• التليين/التلطيف

رجل بالغ لا يستطيع بدء يومه دون مضغ العلكة باستمرار، ويشعر بالقلق إذا لم يفعل ذلك

• الاسقاط

• التثبيت

• النكوص

• الازاحة

"شخص مدخن يسمع تحذيرات عن مخاطر التدخين لكنه يقول: "هذه الدراسات كلها مبالغ فيها، لن يحدث لي شيء

• الكبت

• الانكار

• الاسقاط

• التبرير

شخص يشعر بالغضب الشديد تجاه زميله في الصف، لكنه بدلًا من إظهار ذلك، يعامله بلطفٍ مبالغ فيه ويجامله طوال الوقت

• التليين/التلطيف

• الكبت

• عكس الاستجابة

• الاسقاط