TNXH - Cơ quan vận động

Xương nào nằm ở đầu và bảo vệ não?

• Xương sọ

• Xương tay

• Xương chân

• Xương não

Xương nào giúp chúng ta cầm nắm đồ vật?

• Xương chân

• Xương mặt

• Xương tay

• Xương sống

Bộ phận nào của cơ thể có xương chậu?

• Ở đầu

• Ở ngực

• Ở tay

• Ở hông

Thói quen nào giúp xương khỏe mạnh hơn?

• Ngồi một chỗ cả ngày không vận động

• Tập thể dục, chạy bộ và chơi thể thao

• Xem tivi và chơi điện thoại suốt ngày

• 1. Bỏ bữa sáng và chỉ ăn đồ ăn nhanh

Chúng ta cần làm gì để tránh gãy xương khi chơi đùa?

• Chạy nhảy trên đường đông xe

• Leo trèo lên chỗ cao mà không có người lớn bên cạnh

• Chơi cẩn thận và tránh đẩy ngã bạn bè

• Nhảy từ trên cao xuống đất

Khớp là gì ?

• Khớp là một loại cơ bắp.
• Khớp là nơi xương bị gãy.
• Khớp là một loại mô mềm trong cơ thể.
• Khớp là nơi hai hoặc nhiều xương nối lại với nhau.

Làm thế nào để xương chắc khoẻ ?

• Ăn uống đủ canxi và vitamin D, tập thể dục thường xuyên.
• Tránh tập thể dục hoàn toàn
• Ngủ nhiều hơn 12 giờ mỗi ngày
• Chỉ ăn thực phẩm chứa protein