
ESTRÉS OCUPACIONAL
Authored by VALERIA MALAGA
Health Sciences
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 2 pts
1. Juan es un diseñador gráfico que constantemente recibe pedidos urgentes de su jefe sin previo aviso. Esto le genera ansiedad y frustración. Según el Modelo de Demandas-Control de Karasek, ¿qué opción le ayudaría a reducir su estrés?
Trabajar más rápido para terminar antes
Aprender a ignorar los pedidos de último minut
Negociar plazos razonables y pedir mayor autonomía en su trabajo
Cambiar de carrera
Answer explanation
Explicación: El modelo de Demandas-Control indica que un mayor nivel de autonomía en el trabajo reduce el impacto del estrés
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 2 pts
María trabaja en una empresa donde siente que sus esfuerzos no son reconocidos y está agotada emocionalmente. Según el Modelo de Conservación de Recursos de Hobfoll, ¿qué estrategia podría ayudarla a manejar su estrés?
Evitar el contacto con sus compañeros
Buscar apoyo social y recursos en la empresa
Aumentar sus horas de trabajo para impresionar a su jefe
No hacer nada y esperar que la situación mejore
Answer explanation
Explicación: Hobfoll plantea que la pérdida de recursos genera estrés, por lo que recuperar recursos como el apoyo social ayuda a reducirlo.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 2 pts
Pedro es médico y trabaja largas jornadas con pocos descansos. ¿Qué factor de estrés ocupacional está afectándolo más?
Relaciones interpersonales
Gestión
Carga de trabajo
Evaluación de riesgo
Answer explanation
Explicación: La sobrecarga laboral es una de las principales causas del estrés ocupacional, especialmente en profesiones exigentes
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 2 pts
Karina trabaja en una empresa con reglas claras, buen ambiente y apoyo de su jefe. Según los factores que reducen el estrés ocupacional, ¿qué está ayudando a Karina a mantenerse motivada?
Políticas de seguridad y salud
Falta de recursos laborales
Relaciones interpersonales conflictivas
Aumento de la carga de trabajo
Answer explanation
Explicación: Un entorno con políticas claras y apoyo organizacional protege contra el estrés.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 2 pts
En una empresa, los empleados están perdiendo motivación porque sienten que siempre se les exigen más resultados sin recibir incentivos. ¿Qué modelo explica mejor esta situación?
Modelo de Estrés y Coping de Lazarus
Modelo de Conservación de Recursos de Hobfoll
Modelo de Ajuste-Desajuste
Modelo Vitamínico
Answer explanation
Explicación: El modelo de Hobfoll indica que cuando los empleados sienten que pierden recursos (reconocimiento, estabilidad), experimentan mayor estrés
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 2 pts
Martín acaba de ser ascendido a gerente, pero siente que las nuevas responsabilidades lo sobrepasan. Según el Modelo de Ajuste-Desajuste, ¿qué acción lo ayudaría?
Ignorar el estrés y seguir trabajando
Buscar capacitación y apoyo en su equipo
Dejar el puesto inmediatamente
Trabajar más horas sin descanso
Answer explanation
Explicación: Este modelo sugiere que cuando las demandas del trabajo no coinciden con las capacidades del empleado, es necesario buscar apoyo o formación
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 2 pts
Luis trabaja en una oficina donde sus compañeros son hostiles y su jefe nunca le da retroalimentación positiva. ¿Qué factor de estrés ocupacional está afectándolo más?
Carga de trabajo
Falta de políticas de seguridad y salud
Relaciones interpersonales
Evaluación de riesgo
Answer explanation
Explicación: Un mal clima laboral y la falta de apoyo social son factores clave que pueden aumentar el estrés en el trabajo
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