Terapia Cognitivo Conductual

¿Cuál es el enfoque principal de la Terapia Cognitivo Conductual?

• Cambiar patrones de pensamiento

• Cambiar patrones de conducta

• Técnicas conductuales, verbales y emocionales

• Todas las anteriores

¿La TCC es un enfoque terapéutico se caracteriza por ser un proceso activo, directivo, estructurado y de tiempo ilimitado?

• verdadero

• falso

Al tratarse de un ámbito de mejora de la salud, la TCC cuenta con técnicas y programas específicos para diferentes problemas y trastornos, cuya aplicación cuenta con un tiempo limitado en comparación con otras psicoterapias a largo plazo. Esto se considera un ...

• Un fundamento de la TCC

• Una orientación terapéutica con eficacia comprobada

• Rasgo distintivo de la TCC

• Un diagnóstico psicológico

La terapia cognitivo-conductual busca ...

• A) trabajar en el " que tengo que hacer"

• B) trabajar en el por qué tengo que hacer algo

• A y B son correctas

• ninguna de las anteriores

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de problema emocional?

• Distorsiones cognitivas

• Pobre gestión emocional

• Pensamientos obsesivos

• Mala percepción del entorno

Completa la frase: Un problema conductual puede incluir ______.

• Nulo autoconocimiento

• Somatización física

• Altos niveles de estrés

• Medible a través de baremos.

¿De qué fusión nace la terapia cognitivo-conductual?

• Terapias conductistas y Psicología Cognitiva

• Terapias humanistas y Psicología Cognitiva

• Terapias conductistas y Psicología Humanista

• Terapias humanistas y Psicología Conductual

Complete la frase: La terapia cognitivo-conductual se caracteriza por ser un proceso ____, directivo, estructurado y de tiempo limitado.

• pasivo

• activo

• inactivo

• reactivo

¿Cuál es el objetivo principal de explorar las creencias poco adaptativas en la terapia cognitivo-conductual?

• Mejorar la autoestima

• Ignorar los estímulos

• Aumentar la ansiedad

• Reducir la atención

En la terapia cognitivo-conductual, se enseña a la persona a reconocer los estilos de pensamiento que predisponen a llegar a conclusiones poco útiles. Esto es necesario para que la persona pueda reflexionar sobre su propia manera de _______.

• actuar

• pensar

• hablar

• escuchar