Estilo de Vida Saludable

En la escuela de Daniel, se está organizando una campaña para promover estilos de vida saludables entre los estudiantes. ¿Por qué es importante promover estilos de vida saludables en la comunidad educativa?

• Para mejorar únicamente el rendimiento deportivo de los estudiantes.

• Para contribuir al bienestar biopsicosocial y generar impacto en la comunidad.

• Para evitar que los estudiantes participen en actividades recreativas.

Luna se prepara para una competencia de atletismo. ¿Cuál de los siguientes factores influye en su rendimiento humano integral al practicar actividad física?

• La alimentación y la calidad del ambiente donde se ejercita.

• El tipo de ropa deportiva que se usa.

• La cantidad de seguidores en redes sociales.

Abigail ha estado sintiéndose abrumada por el estrés de sus estudios. Un día, decide comenzar a hacer ejercicio regularmente. ¿Cómo puede la actividad física impactar positivamente en la salud mental de Abigail?

• Reduciendo el estrés y mejorando el estado de ánimo.

• Aumentando el cansancio y la fatiga constante.

• Evitando que las personas se relacionen socialmente.

Jackson ha estado practicando actividad física regularmente en su escuela. ¿Cuáles de los siguientes son efectos fisiológicos y emocionales que ha experimentado gracias a su rutina de ejercicios?

• Mejora la función cardiovascular y fortalece la autoestima.

• Provoca aislamiento social y afecta la concentración.

• Reduce la capacidad pulmonar y genera estrés.

En la escuela secundaria de Abigail, se está organizando una semana de salud. ¿Qué acción puede contribuir a la promoción de un estilo de vida saludable en la comunidad durante esta semana?

• Realizar campañas de concienciación sobre la importancia de la actividad física y la alimentación saludable.

• Fomentar el consumo de comida rápida para aumentar la energía en los estudiantes.

• Eliminar las actividades recreativas y deportivas en el colegio.

En la escuela de Arjun, los maestros están organizando un evento para fomentar la actividad física entre los estudiantes. ¿Cuál es una de las principales razones para fomentar la actividad física en la comunidad?

• Mejorar la condición física y prevenir enfermedades.

• Aumentar la competitividad entre los estudiantes.

• Obligar a todos a realizar deportes de alto rendimiento.

Ava, que disfruta correr en el parque, se ha dado cuenta de que la contaminación ambiental ha aumentado en su ciudad. ¿Cómo afecta esto a su práctica de actividad física?

• Puede reducir la capacidad respiratoria y afectar el rendimiento.

• No tiene ningún impacto en la salud de las personas.

• Solo influye en deportes al aire libre, pero no en espacios cerrados.

Durante una competencia de atletismo, Luna se da cuenta de que su alimentación ha sido inadecuada en las semanas previas. ¿Cuál es un beneficio de una alimentación adecuada en la práctica de ejercicio físico?

• Aumenta la energía y mejora el desempeño deportivo.

• Provoca fatiga y disminuye la resistencia.

• Solo influye en la estética corporal, pero no en la salud.

Henry, un estudiante preocupado por su salud, se pregunta: ¿Qué estrategias pueden ayudar a cambiar hábitos riesgosos para la salud?

• Campañas de sensibilización, educación en salud y promoción de la actividad física.

• Ignorar el tema y dejar que cada persona decida sin información.

• Eliminar el ejercicio y las actividades recreativas en la comunidad.

¿Qué impacto puede tener la promoción de hábitos saludables fuera del colegio, como lo hace Jackson en su comunidad al organizar actividades deportivas?

• Puede influir en la comunidad aledaña y en otras poblaciones.

• Solo beneficia a los estudiantes y no tiene impacto externo.

• No genera ningún cambio en la sociedad.