olimpeade 3

Pa irwan berlari mengikuti pa parno. Posisi badan pa irwan saat berlari adalah ....

• Tegak

• Condong ke depan

• Membungkuk

• Condong ke belakang

Permainan yang dapat digunakan untuk melatih daya tahan adalah ....

• gerobak dorong

• jalan kepiting

• loncat tali

• bermain naik becak

Tujuan pemanasan sebelum melakukan olahraga adalah ....

• memperlancar pencernaan

• menghindari kecelakaan

• melancarkan pernapasaan

• menaikkan suhu tubuh dan menghindari cedera

Semakin stabil detak jantung kita saat berolahraga, maka ....

• semakin baik pula kekuatan otot kita

• semakin baik pula kecepatan kita

• semakin baik kebugaran jantung dan paru kita

• semakin cepat kita dalam melakukan aktivitas

Perhatikan gambar berikut,

Jenis latihan pada gambar di adalah ....

• squat thrust

• handstand

• headstand

• Kayang

Senam irama sebaiknya dilakukan secara ....

• individu

• gotong royong

• perorangan

• bersama-sama

Yang termasuk kedalam permainan bola besar adalah

• Golf

• Kasti

• Bola tangan

• Tenis meja

Organisasi sepak bola di indonesia adalah

• PBSI

• FIFA

• PBVSI

• PSSI

Dibawah ini yang termasuk gaya dalam berenang, kecuali...

• Gaya bebas

• Gaya dada

• Gaya punggung

• Gaya batu

Jumlah hitungan rally point dalam permainan bola voli adalah...

• 11

• 15

• 18

• 25