uts pjok kelas 3 semester2

Tubuh kita memerlukan ......Ketika selesai melakukan olahraga.

• kekuatan

• istirahat

• makanan

Setelah beraktivitas biasanya tubuh kita akan merasa

• Sehat

• Lelah

• bugar

Zat-zat yang terkandung dalam makanan dan minuman akan menghasilkan tenaga bagi...

• kaki kita

• tubuh kita

• Lengan kita

Siswa disamping menirukan gerakan berdiri menirukan burung ...

• bebek

• bangau

• ayam

Berdiri dengan satu kaki menirukan gerakan burung melatih. ...

• kekuatan

• kelenturan

• Keseimbangan

Pada saat awalan melompat menggunakan tumpuan satu kaki dan mendarat menggunakan tumpuan kaki

• Satu

• dua

• satu dau bergantian

Bagian tubuh saat melakukan gerakan meroda adalah

• kepala dan tangan

• tangan dan mulut

• tangan dan kaki

Gerakan meroda berdiri menghadap ke..

• ke depan

• Ke samping

• Ke belakang

Gerakan sikap lilin memerlukan...

• keseimbangan

• kekuatan

• Kelincahan

Gerakan ritmik sederhana dilakukan dalam

• senam lantai

• Senam irama

• Ketangkasan