- ألعاب القوى - الجري مع تخطي الحواجز-لؤي ضياء الدين عبدالرحيم

1. هي المسافة المقررة في سباق الجري مع تخطي الحواجز؟

• 1. أ) 100 متر

• 2. ب) 110 متر

• 2. ج) 200 متر

• 1. د) 400 متر

في سباق الجري مع الحواجز، كم عدد الحواجز التي يجب على العدائين تخطيها في السباق التقليدي؟

• • أ) 5 حواجز

• • ب) 7 حواجز

• • ج) 10 حواجز

• • د) 12 حاجز

1. ما هو الارتفاع المعتاد للحواجز في سباق الجري مع تخطي الحواجز بالنسبة للرجال؟

• • أ) 80 سم

• • ب) 91.4 سم

• • ج) 1 متر

• د) 1.2 متر

1. في أي دورة أولمبية تم إدخال سباق الجري مع تخطي الحواجز للرجال لأول مرة؟

• 1. • أ) 1900

• • ب) 1924

• • ج) 1936

• • د) 1948

1. ما هو أسلوب الجري الذي يستخدمه العداؤون عند اقترابهم من الحاجز؟

• 1. • أ) الجري العادي

• • ب) القفز الطويل

• • ج) أسلوب القفز بالحواجز

• • د) الركض السريع

1. كم عدد الحواجز التي يجب أن يتخطاها العداؤون في سباق الجري مع تخطي الحواجز للنساء؟

• 1. • أ) 7 حواجز

• • ب) 8 حواجز

• • ج) 10 حواجز

• • د) 12 حاجز

1. ما هو الارتفاع المعتاد للحواجز في سباق الجري مع تخطي الحواجز بالنسبة للنساء؟

• 1. • أ) 76 سم

• • ب) 84 سم

• • ج) 91 سم

• • د) 100 سم

1. ما هو السرعة المثلى التي ينبغي أن يتسارع بها العدّاء أثناء الركض قبل الحاجز؟

• • أ) سرعة بطيئة

• • ب) سرعة معتدلة

• • ج) سرعة قصوى

• • د) سرعة ثابتة

1. في رياضة الجري مع تخطي الحواجز، ما هو أكبر تحدي يواجه العدائين؟

• 1. • أ) الحواجز نفسها

• • ب) المحافظة على التوازن أثناء القفز

• • ج) سرعة الحواجز

• د) التعب والإرهاق

1. ما هي الميزة التي يجب أن يتمتع بها العدّاء في سباق الجري مع تخطي الحواجز؟

• • أ) مهارة القفز

• • ب) القدرة على التحمل

• • ج) السرعة العالية

• • د) كل ما سبق