51-80

Бұл жүрістің барысы төрт сырғанау адыммен, қолмен екі итерілістен тұрады?

• Жылжымалы үш адымды жүріс

• ауыспалы төрт адымды жүріс

• ауыспалы үш адымды жүріс

• ауыспалы екі адымды жүріс

шаңғының біреуін тура өрге, екіншісін қиғашымен тұрады?

• Соқа, саты

• баспалдақ

• жартылай шырша

• шырша

Акробатикадағы жаттығулар?

• Өрмелеу, қарлығаш

• көпірше, ырғақты гимнастика

• домалау, өрмелеу, тепе-теңдік сақтау

• Дөңгелеу шатқа отыру

Асықты атқанда омпыға тигізгендегі үпай?

• 3

• 2

• 5

• 1

Сапқа жіне қатарға тұрудың негізгі жаттығулары?

• шеңбер бойымен жүру солға

• түзелу, түзу, еркін тұр

• өз орнында адымда, оңға

• адымдап жүр,артқа бұрыл

Фитнес бағдарламасын құрастыру кезіндегі факторлар?

• Уақыт және командалық жұмыс

• физикалық дайындық, жас ерекшеліктері

• командалық жұмыс жаттығу құралдары

• оқушының мақсаты

Жеңіл атлетикадағы жаттығулар?

• Секіру, лақтыру, жүгіру

• қысқа қашықтыққа жүгіру

• секіру, сөреден жүгіру

• сөреден жүгіру, лақтыру

Бүгіліп асылу техникасы?

• денені жамбас буында бүгіп ұстау

• қолды бүгу

• бұрыш жасау

• айналып түсу

Әр түрлі биіктіктегі сыры 8 сыныпқа арналған жаттығулар жиынтығы (қыз балалар)?

• Таянып тұрып аяқтарды ілтеу алға сермеп секіріп түсу

• білекке таянып сілтеніп артқа сермеп жамбасқа отыру

• Бір аяқты жанына асыра сілтеп, көтеріліп отыру

• аяқтарды бірге сілтей, төмен сырықта асылу,артқа танып отыру

Топтану жаттығуларын дайындық жаттығулары ретінде қолдану?

• Жылжу

• домалану

• бұрылу

• сирек