Kuis tentang Yogācāra dan Yoga

Apa yang dimaksud dengan Yogācāra?

• Praktik Yoga yang dibiasakan dalam kehidupan beragama

• Sebuah teknik meditasi yang tidak terstruktur

• Hanya latihan fisik tanpa aspek spiritual

• Sebuah jenis makanan sehat

Siapakah yang dianggap sebagai Adiyogi?

• Dewa Vishnu

• Dewa Ganesh

• Dewa Śiva

• Dewa Brahma

Apa manfaat dari praktik Yogācāra?

• Meningkatkan metabolisme tubuh

• Meningkatkan stres

• Membuat tubuh menjadi kaku

• Mengurangi kemampuan berpikir

Apa yang dimaksud dengan Aṣṭaṅga Yogā?

• Sebuah alat musik

• Sebuah festival Hindu

• Sebuah jenis makanan

• Delapan cabang dari praktik Yoga

Apa yang harus dilakukan sebelum berlatih Yoga?

• Mandi dan bersih diri

• Makan makanan berat

• Berlatih dalam keadaan stres

• Tidur selama 5 jam

Apa yang menjadi fokus utama dalam Mantra Yogā?

• Latihan fisik yang intens

• Penggunaan mantra untuk penyatuan jiwa

• Meditasi tanpa suara

• Makanan vegetarian

Apa yang dimaksud dengan Yantra dalam Yogācāra?

• Sebuah festival budaya

• Sebuah alat musik

• Sebuah jenis makanan

• Sarana untuk mencapai kesadaran Tuhan

Siapa penulis Hatha Yogā Pradīpikā?

• Dewa Śiva

• Yogi Swatmarama

• Yogi Gorakhnath

• Maharishi Patanjali

Apa yang dimaksud dengan Pavanamuktāsana?

• Postur untuk penguatan otot

• Postur untuk pelepasan angin

• Postur untuk meditasi

• Postur untuk keseimbangan tubuh

Mantra yang digunakan untuk menutup kegiatan Yogācāra adalah?

• Om Trayambhakaṁ

• Om Mitrāya Namaḥ

• Om Shanti Shanti Shanti

• Om Sarve Bhavantu