Latihan Soal Hidup Sehat Kelas 9

Perhatikan teks berikut!

Pagi-pagi sekali Ayu sudah berangkat ke sekolah dengan memakai pakaian yoga dan membawa matras. Hari itu guru agama Hindu di sekolahnya mengajak semua murid untuk praktik yoga. Praktik yang dilaksanakan oleh Ayu adalah Surya Namaskara dan meditasi yoga. Pilihlah 2 jawaban yang benar terkait dengan manfaat yang didapatkan Ayu secara langsung...

• Badan menjadi segar

•   Imunitas meningkat

• Pikiran lebih tenang

•   Memperpanjang usia

•   Meningkatkan kekuatan tubuh

Banyak hal yang bisa dilakukan untuk menjadikan lingkungan menjadi bersih dan sehat. Pilihlah dua jawaban yang benar pada kegiatan di bawah ini yang bisa memberantas sarang nyamuk dan menghambat perkembang biakannya di lingkungan tempat tinggal...

•  Melakukan pengasapan (fogging) 

• Membeli obat nyamuk

• Menebar bubuk abate

•  Memberikan carian kaporit

•  Menguras dan membersihkan tempat penampungan air

Veda menekankan pentingnya olahraga teratur. Jika seseorang berolahraga 3 kali seminggu, berapa kali ia berolahraga dalam sebulan (asumsi 1 bulan = 4 minggu)?

• 6 kali

• 9 kali

• 12 kali

• 15 kali

Jelaskan alasan kenapa budaya hidup bersih dan sehat dapat memperpanjang usia seseorang...

• Karena orang yang sehat cenderung terhindar dari penyakit yang dapat menyebabkan kematian.

• Karena budaya hidup bersih dan sehat hanya fokus pada penampilan fisik.

• Karena usia manusia sepenuhnya ditentukan oleh faktor genetik.

• Karena budaya hidup bersih dan sehat tidak berpengaruh pada kesehatan.

Manakah pernyataan yang benar dari kalimat berikut: "Budaya hidup bersih dan sehat hanya diperlukan saat pandemi."...

• Benar, karena pandemi adalah satu-satunya situasi yang memerlukan kebersihan dan kesehatan.

• Salah, karena budaya hidup bersih dan sehat harus diterapkan setiap hari untuk mencegah berbagai penyakit.

• Benar, karena setelah pandemi, budaya hidup bersih dan sehat tidak lagi diperlukan.

• Salah, karena budaya hidup bersih dan sehat hanya diperlukan untuk orang yang sakit.

Perhatikan teks berikut ini!

Budaya hidup bersih dan sehat merupakan kunci utama untuk menjaga kesejahteraan fisik, mental, dan sosial. Dengan menerapkan pola hidup yang teratur, seperti menjaga kebersihan diri dan lingkungan, mengonsumsi makanan bergizi, serta berolahraga secara teratur, seseorang dapat meningkatkan sistem imun tubuh, menjaga berat badan ideal, dan terhindar dari berbagai penyakit. Selain itu, budaya hidup bersih dan sehat juga berdampak positif pada kepercayaan diri, mental, dan kualitas hidup secara keseluruhan. Dalam konteks yang lebih luas, budaya ini juga dapat menjaga stabilitas sendi-sendi kehidupan seperti ekonomi, pendidikan, dan sosial budaya, terutama dalam menghadapi tantangan seperti pandemi Covid-19.

Berdasarkan teks diatas, bagaimana budaya hidup bersih dan sehat dapat meningkatkan sistem imun tubuh...

• Dengan mengurangi konsumsi makanan bergizi.

• Dengan menjaga pola hidup yang teratur dan bersih, sehingga tubuh lebih kuat melawan penyakit.

• Dengan menghindari olahraga secara teratur.

• Dengan hanya fokus pada kebersihan lingkungan.

Dalam terminal bus kampung rambutan terjadi keributan karena ada pencopet tertangkap tangan akibatnya dihakimi masa ia dipukuli ramai-ramai. Bila dikaitkan dengan ajaran Panca Yama Brata perbuatan mencuri, mencopet termasuk dalam...

• Ahimsa

• Brahmacari

• Satya

• Asteya

Karin siswa SMP kelas 8, ia sangat disayangi oleh semua gurunya karena ia anak yang rajin sekolah hampir tidak pernah bolos, selain itu Karin juga ringan tangan suka membantu siapa saja yang perlu dibantunya, Bila kita kaitkan dengan ajaran Panca Yama Brata aguron-guron termasuk dalam...

• Asetya

• Ahimsa

• Brahmacari

• Satya

Bagi umat Hindu melakukan puja Tri Sandhya tiga kali setiap hari berguna untuk menyucikan diri dan mendekatkan diri pada-Nya perbuatan ini termasuk...

• Sauca

• Aharalagawa

• Akrodha

• Apramada

Untuk menjaga kebersihan dan kesucian secara lahir dan batin setiap orang harus mengendalikan diri dari segala bentuk kekotoran, baik jasmani maupun Rohani. Membersihkan diri termasuk dalam perbuatan...

• Sauca

• Aharalagawa

• Akrodha

• Apramada