Tudo sobre o chá de boldo

Quais são os benefícios do chá de boldo para o sistema digestivo?

• Aumenta a acidez estomacal

• Ajuda na digestão e alivia problemas estomacais

• Provoca indigestão

• Reduz a absorção de nutrientes

Qual é o principal componente ativo do chá de boldo que contribui para seus benefícios?

• Cafeína

• Boldina

• Taninos

• Flavonoides

Qual é o primeiro passo na preparação do chá de boldo?

• Adicionar açúcar

• Ferver a água

• Misturar com outro chá

• Colocar gelo

Qual é a origem histórica do uso do chá de boldo?

• Europa

• América do Sul

• Ásia

• África

Qual é a quantidade recomendada de folhas de boldo para preparar uma xícara de chá?

• 10 folhas

• 1 a 2 folhas

• 5 folhas

• 8 folhas

Qual é um dos efeitos colaterais do consumo excessivo de chá de boldo?

• Aumento de energia

• Problemas no fígado

• Melhora na visão

• Aumento de apetite

Qual é a melhor forma de consumir o chá de boldo para aproveitar seus benefícios?

• Com leite

• Puro, sem aditivos

• Com refrigerante

• Com suco de laranja

Qual é a temperatura ideal da água para preparar o chá de boldo?

• Água fria

• Água quente, mas não fervente

• Água gelada

• Água morna

Qual é a melhor época do ano para colher folhas de boldo para o chá?

• Inverno

• Primavera

• Outono

• Verão

Qual é a duração recomendada para deixar as folhas de boldo em infusão na água quente?

• 1 minuto

• 5 a 10 minutos

• 20 minutos

• 30 minutos