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Qualidade de Vida e Atividade Física

Authored by Adriano Pereira

Physical Ed

3rd Grade

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Qualidade de Vida e Atividade Física
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

O que é Qualidade de Vida?

Qualidade de Vida é o estado de bem-estar que envolve a satisfação com a vida e a saúde.
Qualidade de Vida é viver em um lugar bonito.
Qualidade de Vida é a ausência de problemas de saúde.
Qualidade de Vida é apenas ter dinheiro suficiente.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

O que é Atividade Física?

Atividade Física é um tipo de dieta restritiva.
Atividade Física é apenas exercícios de alta intensidade.
Atividade Física é qualquer movimento corporal que resulta em gasto energético.
Atividade Física é um conceito relacionado apenas a esportes profissionais.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Quantas vezes na semana é aconselhável a prática de Atividade Física?

1 a 2 vezes na semana
6 a 7 vezes na semana
Uma vez por mês
3 a 5 vezes na semana

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Quais os efeitos da prática de Atividades Físicas para organismo?

Aumento do estresse e ansiedade
Os efeitos da prática de atividades físicas incluem melhora da saúde cardiovascular, aumento da força muscular, controle do peso, melhora da saúde mental e redução do risco de doenças crônicas.
Aumento do risco de doenças crônicas
Diminuição da força muscular

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que é Sedentarismo?

Sedentarismo é a prática intensa de esportes.
Sedentarismo é a realização de exercícios físicos regulares.
Sedentarismo é a falta de atividade física regular.
Sedentarismo é a alimentação saudável e balanceada.

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