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gesunde Lebensweise

Authored by Елена Тарасенко

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1.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Welche Lebensmittel gehören zu einer gesunden Ernährung?

Obst und Gemüse

Vollkornprodukte

Fast Food

Süßigkeiten

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Wie viele Stunden Schlaf braucht ein Erwachsener im Durchschnitt pro Nacht?

10-12 Stunden

5-6 Stunden

4-5 Stunden

7-9 Stunden

3.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Welche Getränke sind gesund?

Energy-Drinks

Wasser

Kräutertee

Cola

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem.

Richtig

Falsch

5.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Was hilft gegen Stress?

Mehr Arbeit und wenig Schlaf

Sport und Bewegung

Viele Süßigkeiten essen

Meditation und Entspannungsübungen

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Welche dieser Aussagen ist richtig?

Man sollte mindestens 3 Liter Cola am Tag trinken.

Man kann nur durch Sport gesund bleiben, Ernährung ist unwichtig.

Zu viel Zucker kann zu Übergewicht und Krankheiten führen.

Schlafmangel ist gut für die Konzentration.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Welches Vitamin bekommt man durch Sonnenlicht?

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin B12

Vitamin A

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