Quiz de Educação Física e Biologia

Qual é a principal função dos exercícios de aquecimento antes de uma atividade física?

• Aumentar a flexibilidade dos músculos

• Melhorar a circulação sanguínea

• Fortalecer os ossos

• Aumentar a massa muscular

Qual é o maior músculo do corpo humano?

• Bíceps

• Quadríceps

• Glúteo máximo

• Tríceps

Qual destes alimentos é uma boa fonte de proteína?

• Maçã

• Frango

• Arroz

• Cenoura

O que são jogos cooperativos?

• Jogos onde todos competem entre si

• Jogos onde todos trabalham juntos para alcançar um objetivo comum

• Jogos que são jogados individualmente

• Jogos que não têm regras

Por que a atividade física é importante para a saúde?

• Ajuda a melhorar a memória

• Fortalece o sistema imunológico

• Aumenta o estresse

• Diminui a energia

Qual é a função principal do sistema muscular?

• Proteger os órgãos internos

• Produzir hormônios

• Permitir o movimento do corpo

• Armazenar cálcio

Qual é o papel da respiração durante a atividade física?

• Aumentar a temperatura corporal

• Fornecer oxigênio aos músculos

• Diminuir a frequência cardíaca

• Aumentar a produção de suor

Qual destes é um benefício dos jogos cooperativos?

• Promovem a competição

• Incentivam o trabalho em equipe

• Aumentam a rivalidade

• Focam no desempenho individual

Qual é a função do coração no sistema circulatório?

• Produzir sangue

• Bombear sangue para todo o corpo

• Filtrar impurezas do sangue

• Armazenar nutrientes

Qual destes é um exemplo de exercício de aquecimento?

• Levantamento de peso

• Corrida leve

• Flexão de braço

• Abdominais