Цікаві факти про сон

Скільки годин сну потрібно підлітку для здоров'я?

• 5-6 годин

• 8-10 годин

• 12-14 годин

Який гормон регулює сон?

• Адреналін

• Мелатонін

• Інсулін

Яка тварина може спати стоячи?

• Кіт

• Жираф

• Собака

Який колір світла найсильніше заважає заснути?

• Червоний

• Синій

• Жовтий

Як називається фаза сну, під час якої ми бачимо сни?

• Глибокий сон

• REM (швидкий сон)

• Легкий сон

Який орган найбільше відпочиває під час сну?

• Серце

• М'язи

• Жоден - мозок активно працює

Що відбувається, якщо людина не спатиме більше 24 годин?

• Покращується реакція

• Знижується концентрація

• Стає веселіше

Яка країна від

Evaluate responses using AI:

OFF

Що відбувається, якщо людина не спатиме більше 24 годин?

• Покращується реакція

• Знижується концентрація

• Стає веселіше

Яка країна відома традицією "сієсти" (короткого денного сну)?

• Іспанія

• США

• Японія