K4_KH_CÁC CHẤT DINH DƯỠNG CẦN THIẾT💪 CHO CƠ THỂ

Các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể là

• chất bột đường, chất đạm, chất béo.

• chất bột đường, chất đạm, chất béo, chất xơ.

• chất bột đường, chất đạm, chất béo, chất khoáng và vi-ta-min.

• chất bột đường, chất đạm, vi-ta-min, chất khoáng, chất xơ.

Chất đạm có vai trò

• cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể.

• cần cho các hoạt động sống, giúp cơ thể phòng tránh bệnh.

• là thành phần cấu tạo, xây dựng cơ thể và tham gia vào hầu hết các hoạt động sống.

• cần cho cơ thể hoạt động, phòng tránh bệnh và tham gia vào thành phần cấu tạo cơ thể.

Chất bột đường có vai trò

• cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể.

• cần cho các hoạt động sống, giúp cơ thể phòng tránh bệnh.

• là thành phần cấu tạo, xây dựng cơ thể và tham gia vào hầu hết các hoạt động sống.

• cần cho cơ thể hoạt động, phòng tránh bệnh và tham gia vào thành phần cấu tạo cơ thể.

Trong các nhóm thức ăn dưới đây, nhóm nào chứa nhiều chất đạm?

• Bơ, lạc, dầu dừa, cá hồi.

• Cơm, bánh mỳ, khoai, sắn.

• Sữa, hoa quả, rau xanh, cà rốt.

• Cá, trứng, sữa, thịt, hải sản, đậu nành.

Trong các nhóm thức ăn dưới đây, nhóm nào chứa nhiều chất bột đường?

• Bơ, lạc, dầu dừa, cá hồi.

• Cơm, bánh mỳ, khoai, sắn.

• Sữa, hoa quả, rau xanh, cà rốt.

• Cá, trứng, sữa, thịt, hải sản, đậu nành.

Tại sao phải phải thường xuyên bổ sung các thực phẩm chứa chất bột đường?

• Để chống lão hóa.

• Để có đủ năng lượng cho các hoạt động sống.

• Để thông minh hơn.

• Để giảm cân.

Một loại thức ăn

• chỉ chứa một loại chất dinh dưỡng nhất định.

• chỉ chứa nhiều nhất là hai loại chất dinh dưỡng.

• có thể chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau nên có thể được xếp vào nhiều nhóm.

• chỉ chứa một loại chất dinh dưỡng nhưng có thể được xếp vào nhiều nhóm.

Sữa là thực phẩm

• chỉ chứa một loại chất dinh dưỡng nhất định.

• chứa hai loại chất dinh dưỡng.

• chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau nên có thể được xếp vào nhiều nhóm.

• chỉ chứa một loại chất dinh dưỡng nhưng có thể được xếp vào nhiều nhóm.

Thực phẩm không cung cấp nhiều năng lượng thuộc nhóm

• chất xơ.

• chất béo.

• chất đạm.

• chất bột đường.

Cho các nhận định sau:

(1) Trong thức ăn chỉ chứa duy nhất một chất dinh dưỡng cho cơ thể.

(2) Hàm lượng chất dinh dưỡng trong mỗi loại thức ăn là khác nhau.

(3) Chúng ta nên ăn kết hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên đổi món.

(4) Chúng ta không nhất thiết phải ăn rau và trái cây để bổ sung vi-ta-min vì có thể thay thế bằng các loại thuốc.

Số nhận định đúng là

• 1

• 2

• 3

• 4