Trening og helse

Trening og helse

9th Grade

14 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Energigivande ämnen

Energigivande ämnen

9th - 12th Grade

18 Qs

Trening og helse

Trening og helse

Assessment

Quiz

Physical Ed

9th Grade

Practice Problem

Easy

Created by

Jon Arnesen

Used 2+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

14 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Kva er ein av dei viktigaste fordelane ved jamnleg fysisk aktivitet?

Fører til meir vekt

Betrar humør og reduserar stress

Fører til utmatting

Aukar sjansen for hjartesjukdommar

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

I følgje WHO, kor mykje fysisk aktivitet bør ungdom delta i dagleg?

120 minutt

30 minutt

60 minutt

90 minutt

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Kor mange prosent av norske barn og unge er fysisk inaktive i løpet av ei vanleg veke?

40%

30%

20%

10%

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Kva blir forbetra av endorfinar som blir frigjorde under trening?

Kun muskelstorleik

Kun søvnkvalitet

Kun fysisk styrke

Mental helse og lukke-kjensle

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Kva kan du få dersom du trenar for mykje?

Forbetra kapasitet

Auka energinivå

Betre humør

Utmatting og skadar

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

I følgje teksten; korleis kan ein redusere stress?

Unngå fysisk aktivitet

Fokusere på sosiale medier

Auke skjermtida

Delta i fysisk trening

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Kva er avgjerande for etter trening for å la musklane hente seg inn att?

Hoppe over måltid

Auke stressnivået

Nok kvile

Meir trening

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?

Similar Resources on Wayground