Kuiz Prestasi Sukan

Apakah jenis emosi yang diperlukan untuk kejayaan atlet?

• Emosi yang negatif

• Emosi yang berlebihan

• Emosi yang tidak menentu

• Emosi yang stabil

Kemahiran kognitif yang baik diperlukan untuk merancang apa?

• Rehat

• Diet

• Latihan

• Strategi

Apakah yang dapat meningkatkan kejayaan atlet dalam aktiviti sukan?

• Kecerdasan emosi

• Kecergasan fizikal

• Kecerdasan akademik

• Kecerdasan sosial

Apakah interaksi yang penting dalam prestasi sukan?

• Emosi dan sosial

• Fizikal dan sosial

• Emosi, kognitif dan fizikal

• Kognitif dan akademik

Mengapa emosi yang stabil penting bagi atlet?

• Untuk mendapatkan sokongan

• Untuk merancang strategi

• Untuk meningkatkan kecergasan

• Untuk mengelakkan kecederaan

Apakah yang dimaksudkan dengan kemahiran kognitif?

• Kemampuan untuk mengangkat berat

• Kemampuan untuk bersosial

• Kemampuan untuk berlari cepat

• Kemampuan untuk merancang dan membuat keputusan

Apakah yang dimaksudkan dengan kecergasan fizikal?

• Keupayaan tubuh untuk melakukan aktiviti fizikal

• Keupayaan untuk belajar dengan cepat

• Keupayaan untuk menguruskan emosi

• Keupayaan untuk berkomunikasi

Apakah kesan emosi yang tidak stabil terhadap atlet?

• Meningkatkan fokus

• Meningkatkan stamina

• Meningkatkan motivasi

• Mengurangkan prestasi

Apakah yang perlu ada untuk mencapai prestasi sukan yang optimum?

• Hanya latihan fizikal

• Interaksi antara emosi, kognitif dan fizikal

• Hanya sokongan sosial

• Hanya pemakanan yang baik

Emosi merujuk kepada kesan dalaman yang berlaku akibat daripada tafsiran kognitif _______

• individu

• penonton

• pelatih

• pakar perunding