Quiz Senam Irama dan Berenang

Senam irama dilakukan dengan diiringi oleh...

• Suara hewan

• Musik

• Suara alam

• Suara bising

Berikut adalah gerakan senam irama yang dapat dilakukan, kecuali...

• Mengayunkan tangan

• Melompati rintangan

• Menggerakkan kepala

• Menggerakkan kaki

Gerak lokomotor ditandai dengan suatu gerakan yang...

• Tidak berpindah tempat

• Berpindah tempat

• Diam di satu tempat

• Hanya memusingkan tubuh

Contoh gerak non-lokomotor adalah...

• Berlari

• Menari tanpa bergerak

• Melompat

• Berjalan

Sebelum melakukan senam irama, kita perlu...

• Beristirahat

• Makanan ringan

• Memanaskan tubuh

• Berbicara

Tempat yang lebih aman untuk berenang adalah...

• Sungai

• Laut

• Kolam renang

• Danau

Sebelum berenang, kita harus melakukan...

• Pendinginan

• Peregangan dan pemanasan

• Mengkonsumsi makanan

• Penyampaian lagu

Kacamata renang digunakan untuk...

• Melindungi mata

• Berguna sebagai alat bernafas

• Menentukan kedalaman

• Melewati rintangan

Alat yang dapat membantu saat latihan berenang adalah...

• Pelampung

• Ban

• Papan seluncur

• Semua benar

Bagian tubuh yang dapat mendorong saat berenang adalah...

• Hidung

• Tangan dan kaki

• Lengan dan punggung

• Kepala