Soal Try Out PJOK 2024/2025

Arsya belajar permainan bola volly, Arsya melakukan variasi gerak dasar manipulatif. ia mengayunkan kedua lengan dari bawah keatas dengan perkenaan bola pada pergelangan tangan, Gerak yang dilakukan arsya adalah ...

• Pasing atas

• Pasing bawah

• Servis atas

• servis bawah

Sikap awal saat melakukan latihan sikap lilin adalah ...

• jongkok

• tidur terlentang

• tidur telungkup

• berdiri tegak

Fazluna berlari cepat dan melewati rintangan. Variasi lari cepat dan melewati rintangan merupakan variasi gerak ...

• lari dan lompat

• lari dan lempar

• jalan dan lari

• lempar dan lompat

Gerakan kaki pada renang gaya bebas dilakukan dengan cara ...

• merapatkan kedua kaki

• menjatuhkan kedua kaki bersama-sama

• membentuk setengah lingkaran

• naik turun secara bergantian

Pukulan yang keras dan menukik tajam, merupakan pengertian dari ...

• block

• smash

• servis

• passing

Kekuatan otot lengan dapat dilakukan melalui latihan tertentu. Salah satu contoh latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan adalah ...

• sit up

• back up

• pull up

• squat jump

Di bawah ini yang termasuk jenis permainan bola kecil adalah ...

• kasti, tenis meja, dan rounders

• kasti, bola basket, dan rounders

• kasti, kippers, dan voli

• kasti, bulutangkis, dan sepak bola

Aba-aba start pada lari jarak pendek adalah ...

• siap ... bersedia ... mulai!

• siap ... berdia ... yak!

• bersedia ... siap ... mulai!

• bersedia ... siap ... yak!

Dibawah ini yang termasuk jenis serangan dalam pencak silat adalah ...

• pukulan

• tangkisan

• elakan

• hindaran

Berikut bagian anggota tubuh kita : Mata, Pangkal leher, Hidung, Pergelangan tangan. Letak untuk menentukan denyut nadi yang paling tepat adalah pada nomor ...

• 1 dan 2

• 2 dan 3

• 3 dan 4

• 2 dan 4