Penjas Kwlas 6 SD

7. Dalam rangkaian sikap lilin dibutuhkan keseimbangan. Keseimbangan dilakukan ketika ...

• A. kedua kaki berada diatas

• B. posisi tidur terlentang

• C. saat akan mendarat

• D. kedua kaki diangkat keatas

Tags

PJOK Kelas 6 Aktivitas Senam Lantai

6. Salah satu gerakan putaran dalam senam lantai adalah ...

• A. lari satu putaran

• B. lompat dengan dua kaki

• C. berguling kedepan

• D. sikap pesawat terbang

Tags

PJOK Kelas 6 Aktivitas Senam Lantai

5. Gerak yang mendasari terbentuknya keterampilan senam lantai disebut ...

• A. gerak berguling senam

• B. gerak dominan senam

• C. gerak menumpu senam

• D. gerak mendarat senam

Tags

PJOK Kelas 6 Aktivitas Senam Lantai

4. Gerak pada senam lantai yang menyebabkan tubuh berpindah tempat adalah gerak ...

• A. lokomotor

• B. psikomotor

• C. rotation

• D. nonlokomotor

Tags

PJOK Kelas 6 Aktivitas Senam Lantai

3. Gerakan senam lantai tiga pola terdiri dari ...

• A. handstand, melompat, berlari

• B. sikap lilin meloncat, berjalan

• C. handstand, berguling, splits

• D. sikap lilin, guling depan, guling lenting

Tags

PJOK Kelas 6 Aktivitas Senam Lantai

Yng merupakan teknik gerakan menggunakan simpai adalah ...

• gerakan mengayun dan melempar

• gerakan mengayun dan memutar

• gerakan memutar dan melempar

• gerakan mengayun dan membalik

Gada yang biasa digunakan dalam gerak irama, panjangnya adalah ...

• 20-30 cm

• 30-40 cm

• 40-50 cm

• 50-60 cm

Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali ...

• Gada

• Topi

• Tali

• Simpai

Aktivitas gerak ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga ...

• Permainan

• Senam

• Atletik

• Bela diri

Senam Ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu ...

• Alat dan tanpa alat

• Cepat dan lambat

• Kebugaran dan aerobik

• Lantai dan ketangkasan