Điền vào chỗ chấm: "Những thay đổi có thể đến từ ... bên ngoài hay từ ... mỗi người."

• điều kiện; người thân.

• hoàn cảnh; bản thân.

• yếu tố; gia đình.

• tác động; nội tâm.

Điền vào chỗ chấm: "Việc trang bị kĩ năng thích ứng với thay đổi chính là ... giúp mỗi cá nhân luôn vững tâm trong cuộc sống".

• thời điểm

• bí quyết

• chìa khóa

• nút thắt

Chấp nhận sự thay đổi là tất yếu có nghĩa là gì?

• Cần xác định sự thay đổi là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống.

• Trước những biến cố bất ngờ, cần biết kìm nén cảm xúc.

• Giữ thái độ sợ hãi, lo lắng trước sự thay đổi.

• Quyết định nhanh chóng để giải quyết thay đổi xảy ra.

Tính cách của một người bạn như thế nào sẽ giúp em dễ dàng làm quen, trở thành bạn bè của nhau?

• Chân thành, cởi mở.

• Ích kỉ, hẹp hòi.

• Lợi dụng, thiếu trung thực.

• Nhờ vả quá nhiều.

Ý kiến nào sau đây đúng?

• Người có tính ba phải là người thiếu tự tin

• Người tự tin luôn cảm thấy mình nhỏ bé, yếu đuối.

• Tính rụt rè làm cho con người dễ phát huy được khả năng của mình.

• Thích ứng với thay đổi là trải nghiệm để trưởng thành hơn.

Đâu là cách điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi?

• Sống khép kín, xa lánh bạn bè.

• Rủ rê các bạn tham gia các hội nhóm không lành mạnh trên không gian mạng.

• Thay đổi cách suy nghĩ luôn theo hướng tích cực.

• Cho bạn xem bài, nhắc bài bạn trong giờ kiểm tra.

Đâu không phải là biểu hiện của người thích ứng tốt với thay đổi?

• Y cảm thấy thật tự hào và hãnh diện về vẻ bề ngoài của mình.

• L muốn lảng tránh người khác khi bạn có vết sẹo trên trán.

• T thấy hạnh phúc khi anh trai của mình đã cưới vợ.

• H luôn biết kiểm soát tiền ăn hàng tháng dù giá cả đã tăng.

Việc làm quen được với bạn mới trong môi trường học tập mới, sẽ không giúp em:

• Tạo dựng được nhiều mối quan hệ bạn bè.

• Giúp đỡ trong học tập để cùng nhau tiến bộ.

• Chia sẻ với nhau nhiều điều thú vị, bổ ích.

• Tốn nhiều thời gian trong việc kết giao.

Biện pháp nào không phải thích ứng với thay đổi trong cuộc sống?

• Gió chiều nào hướng theo chiều đó.

• Chấp nhận sự thay đổi là tất yếu.

• Giữ sự bình tĩnh trong mọi hòan cảnh.

• Chủ động tìm cách giải quyết vấn đề theo hướng tích cực.

Thích ứng tốt với thay đổi là người như thế nào?

• Nóng tính, quyết đoán.

• Vội vàng, bộp chộp.

• Điềm tĩnh, gan dạ.

• Tiêu cực, bảo thủ.