Quiz Senam Lantai

Nama lain dari senam lantai adalah…

• Senam Ritmik

• Senam Irama

• Senam Aerobik

• Senam Artsitik

Senam yang terdiri atas gerakan tertentu yang dilakukan di atas matas merupakan pengertian dari…

• Senam Lantai

• Senam Yoga

• Senam Poco-poco

• Senam SKJ

PERSANI adalah induk organisasi senam di Indonesia, merupakan kepanjangan dari ....

• Perserikatan Senam Indonesia

• Persatuan Senam Seluruh Indonesia

• Persatuan Senam Indonesia

• Perkumpulan Senam Indonesia

Gerakan mengguling ke depan diawali dengan sikap…

• duduk

• telungkup

• jongkok

• telentang

Berikut yang merupakan gerakan senam lantai tanpa alat adalah ....

• guling depan di atas peti lompat

• guling belakang di atas peti lompat

• lompat kangkang di atas peti lompat

• guling belakang

Senam lantai merupakan salah satu nomor senam…

• akrobatik

• artistik

• ritmik

• kebugaran

Perhatikan contoh senam berikut! (1) Kuda-kuda lompat. (2) Gelang-gelang. (3) Kuda-kuda pelana. (4) Guling depan. Dari contoh senam di atas, yang termasuk contoh senam artistik adalah nomor…

• (1), (2), dan (4)

• (2), (3), dan (4)

• (1), (2), dan (3)

• (1), (2), (3), dan (4)

Guling depan adalah sikap membulatkan badan dengan menyerupai Gerakan…

• kapal terbang

• bola menggelinding

• melempar tombak

• mencangkul tanah

Guling depan tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih…

• kelenturan

• kekuatan

• keseimbangan

• daya tahan

Guling belakang dapat dilakukan dengan sikap ....

• telentang

• jongkok

• telungkup

• duduk