Сезім мүшелерінің қызметтерінің бұзылуының алдын алу шаралары

Көзді қорғау үшін қайсысын істеу керек?

• Әлсіз жарықта оқу

• Күннен қорғайтын көзілдірік тағу

• Экранға үзіліссіз қарау

• Ұйқыны азайту

Көру қабілетін нашарлататын негізгі фактор қандай?

• Дәрумендер жеткілікті мөлшерде қабылдау

• Жарқын түстерді көру

• Ұзақ уақыт экран алдында отыру

• Көзге арналған жаттығулар жасау

Есту қабілетін сақтау үшін не істеу керек?

• Қатты музыка тыңдау

• Құлақты дұрыс тазалау

• Суықта бас киімсіз жүру

• Құлаққа бөгде заттар енгізу

Шулы ортада ұзақ болу неге әкелуі мүмкін?

• Көру қабілетінің нашарлауына

• Дәм сезудің күшеюіне

• Есту қабілетінің төмендеуіне

• Терінің жұмсаруына

Иіс сезу қабілетін нашарлататын жағдай қандай?

• Жеміс-көкөністер жеу

• Темекі шегу

• Таза ауада серуендеу

• Дәрумендер қабылдау

Теріні ультракүлгін сәуледен қалай қорғауға болады?

• SPF-крем қолдану

• Теріні сабынмен жиі жуу

• Ыстық суға жиі түсу

• Күн астында жиі болу

Сезім мүшелері үшін қандай дәрумен көзге пайдалы?

• А дәрумені

• Д дәрумені

• С дәрумені

• В дәрумені