Un nuevo comienzo

Las emociones forman parte:

• Solo de los adultos

• De todas las personas

• De algunos niños

Es importante conocer nuestras emociones porque:

• Siempre son iguales

• Pueden variar mucho según la situación

• No cambian nunca

¿Qué significa autorregular nuestras emociones?

• Controlarlas para convivir mejor

• Ignorarlas

• Mostrarlas siempre

¿Quién tiene la responsabilidad de regular tus emociones?

• Mis padres

• Mis profesores

• Yo mismo

Las emociones y sentimientos son:

• Solo importantes cuando estamos felices

• Importantes tanto agradables como desagradables

• Útiles solo en situaciones difíciles

La asertividad consiste en:

• Expresar mis ideas respetando las de otros

• Decir siempre lo que otros quieren oír

• Evitar hablar con los demás

Una persona empática:

• No entiende cómo se sienten los demás

• Se pone en el lugar de los demás

• Ignora los sentimientos de otros

Regular mis emociones es:

• Responsabilidad de los demás

• Mi propia responsabilidad

• Algo imposible

Expresar emociones de forma adecuada ayuda a:

• Evitar conflictos

• Crear más problemas

• Ignorar a los demás

Tener empatía significa:

• Ser indiferente hacia los demás

• Pensar solo en mí mismo

• Ponerse en el lugar del otro