Здоровый образ жизни

Сколько часов необходимо спать школьнику?

• 5 часов

• 1 час

• 8 часов

• 12 часов

Чтобы быть сильным и здровым лучше съесть:

• 
• 
• 
• 

Как часто надо гулять на свежем воздухе?

• Каждый день 1,5-2 часа

• Только когда хорошая погода

• Только если нет интересных передач по телевизору

• Каждый день гулять не обязательно

Что не входит в здоровый образ жизни?

• Отличные отметки в школе

• Физическая активность

• Правильное питание

• Гигиена

Как часто нужно мыть руки?

• Каждый раз перед едой, после прогулки и посещения туалета

• Только утром и вечером

• Только если руки очень грязные

• Если никто не видит, можно и не мыть руки

Как нужно питаться в течении дня?

• Если плотно позавтракать, то можно пропустить обед и дождаться ужина

• Принимать пищу каждые несколько часов небольшими порциями

• Самый главный прием пищи - это ужин, ведь собирается вся семья

• Завтрак дома можно пропустить: все равно в школе покормят

Что лучше всего утоляет жажду?

• Соки и компоты

• Негазированная питьевая вода

• Сладкий чай

• Холодная газировка

Как долго надо чистить зубы?

• Не меньше 20 минут

• 10 минут

• Не менее 1-2 минут

• Можно и не чистить

Как часто надо мыться полностью с горячей водой и мылом?

• Один раз в месяц

• 3-4 раза в неделю

• Два раза в день

• По мере необходимости

Какое питание нельзя назвать здоровым?

• Умеренное

• Разнообразное

• Недостаточное

• Содержащее овощи и фрукты