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Alimentação saudável

Authored by Ludmila Lopes Da Conceição Leite

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Alimentação saudável
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5 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Como a prática regular de atividades físicas pode influenciar suas escolhas alimentares?

Incentiva a escolha por alimentos processados e industrializados

Estimula o corpo a buscar alimentos que ofereçam energia e nutrientes

Diminui o apetite para alimentos saudáveis

Não tem relação com as escolhas alimentares

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

De que maneira o exercício físico beneficia o metabolismo e a absorção dos nutrientes?

Aumenta a circulação sanguínea, melhorando a distribuição dos nutrientes pelo corpo

Diminui a capacidade digestiva, prejudicando a absorção

Estimula apenas o apetite, sem influenciar o metabolismo

Interfere negativamente na absorção dos nutrientes

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Por que combinar atividade física com uma alimentação saudável é importante para manter o peso corporal?

Porque a atividade física queima calorias e estimula o metabolismo, contribuindo para o equilíbrio energético

Porque o exercício físico faz o corpo reter mais gordura, mesmo com boa alimentação

Porque somente a alimentação saudável é suficiente para controlar o peso

Porque atividades físicas intensas eliminam a necessidade de cuidar da dieta

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o principal benefício de unir uma rotina de exercícios com uma dieta balanceada?

Aumenta a disposição e melhora o bem-estar geral

Permite comer alimentos menos saudáveis sem prejuízo

Elimina a necessidade de praticar exercícios físicos regularmente

Não traz benefícios adicionais além da prática isolada de cada um

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Como a prática regular de atividades físicas pode influenciar o controle do apetite e as escolhas alimentares?

Aumenta a fome sem fazer distinção entre alimentos saudáveis e não saudáveis

Ajuda a regular o apetite e estimula escolhas alimentares mais conscientes

Reduz o apetite a ponto de prejudicar a ingestão de nutrientes essenciais

Não tem efeito sobre o comportamento alimentar

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