фкс 22-17 Базалық

Волейбол ойынында бір партияда команда жаттықтырушы неше рет минуттық үзіліс алуға құқылы?

• 2 рет

• Болмайды

• 1 рет

• 3 рет

• 4 рет

Бір қатарға тұрыңдар гимнастикадағы саптық жаттығуларды орындаған кезде орындалатын бұйрықтар?

• Еркін тұр

• Жан-жаққа созылу

• Бір қатардан екі қатарға ауыса тұру

• Орында тоқтау

• Орнында жүру

Гимнастикада тіреніп секіруге жататын кезеңдері?

• Қолмен итерілу кезеңі, ұшу

• Аралық кезең

• Бұрылу кезеңі

• Тірену кезеңі

• Аударылу кезеңі

Гимнастикалық бөренеде орындалатын жаттығулары?

• Мұнда жаттығулар тепе-теңдік қалыпта орындалады

• Көркем гимнастика аспабы

• Акробатика жаттығулары

• Аэробика

• Ерлер және әйелдер көп сайысы

Жеңіл атлетикада 100м-ге жүгіру қашықтығының сөреден шығуы кезеңінде сп

Жеңіл атлетикада 100м-ге жүгіру қашықтығының сөреден шығуы кезеңінде спортшының міндетті түрде орындайтын әрекеттері:

• Сөрелік қалыптан (колодкадан) барынша күшпен итерілуі

• Қашықтықтың жартысын еңкейген қалыпта жүгіріп өтуі

• Қашықтықтың бірінші жартысын ақырын, екіншісін үдете жүгіруі

• Сөрелік дыбыстық белгіні есте сақтамай жүгірмеуі

• Жүгіруге арналған аяқ киім жақсы болуы

Жеңіл атлетикада биіктікке секіруді үйрету әдістемесі:

• Түсіндіру, көрсету, бейнетаспа көрсету, санасында орындау жобасын тудыру

• Дайындық жаттығуларын көп орындау

• Күнде жаттықтыру сабақтарына қатысу

• Бөлшектеп үйренбей, толық орындамау

• Теориялық әдебиеттер оқу

Адамды жандандыруға жататын әдістері:

Адамды жандандыруға жататын әдістері:

• Ауыздан ауызға жасанды дем беру

• Сипалау

• Сілку

• Арқадан ұру

• Тұрғызу

Жеңіл атлетикада секіру жарысында қызмет көрсетпейтін төрешілер құрамы

• Ара қашықтықтағы төрешілер

• Алаңдағы төрешілер

• Таблодағы төрешілер

• Хабарлаушылар

• Хатшы